艾灸气血虚减肥食谱主要包括药膳、气血药膳同补，虚减以及药物和食物相辅相成的喝君WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91color%20sorting%20lesson%20plan方法，建议减肥人群根据自身情况，汤汤选择适合的调理食物进行调理。

1、气血药膳：气血虚减肥可以用四君子汤、虚减四物汤、喝君八珍汤进行调理，汤汤四君子汤具有益气健脾的调理功效，四物汤具有养血润燥、气血WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91color%20sorting%20lesson%20plan活血化瘀的虚减功效，八珍汤具有益气补血的喝君功效。气血虚的汤汤人群可能会存在脾胃失和、气血生化乏源的调理情况，四君子汤和四物汤能够很好地调理脾胃功能，而补气养血又可以起到促进气血生化的作用，所以四君子汤和四物汤可以起到互补的作用，气血虚减肥可以喝四君子汤、四物汤、八珍汤进行调理;

2、药膳同补：在日常生活中也可以适当喝一些药膳，药膳同补也是比较常见的一种调理方法，既可以补气又可以补血，药膳同补能够起到互补的作用，所以想要减肥可以喝药膳同补;

3、药物和食物相辅相成：想要减肥还可以服用一些中药，中药是比较天然的药材，一般不会对身体产生副作用，但是建议在专业中医师的指导下用药，可以将中药熬成膏状，更有利于身体吸收，也可以喝一些山楂茶、荷叶茶、决明子茶等，起到辅助减肥的作用。

对于气血虚弱导致的肥胖，建议在专业中医师的指导下用药，不可以盲目服用药膳，以免影响身体健康。此外，还可以通过针灸、按摩、推拿等方法帮助减肥。